Recept 1 Grouper in witte saus met pasta

Benodigdheden:

*1 pak pasta naar keuze
*4 grouperfilets
*1 sjalotje en 1 knoflookteentje
* 1 pakje Boursin 150 gr
* 1 Bekertje Crème Fraisch v 200 gr

Bereiden:

Pasta gaar koken in ruim kokend water met een beetje zout en een scheutje olijfolie.
Grouper in blokjes van ong 3 cm snijden en bestrooien met peper en zout.
Sjalotje en knoflookteentje fijnsnijden.
Vervolgens de grouper voorzichtig bakken in de olijfolie, probeer de visstukjes heel te houden.
Als de grouper gaar is uit de pan halen met schuimspaan en in het bakvet de sjalot en knoflook glazig fruiten.
Dan het vuur laag zetten en de boursin en cr.fraisch laten smelten tot er een mooie witte saus ontstaat. Gouper mag er weer bij en lekker met pasta opdienen.
Eventueel kleine rauwe broccoli roosjes toevoegen en eventjes laten garen in de saus. de saus trek dan lekker in de groente. zo lust dus iedere moeilijke eter zijn nodige vitaminen.
Heerlijk met een frisse salade.
Eet smakelijk!!!

Related Posts


Pizza met rode ui en gegrilde aubergine

Benodigdheden: Kant en klare pizzabodem 4 rode uien 1 aubergine 4 eetlepels Olijfolie 2 eetlepels witte wijnazijn ½ handje bladpeterselie 2 teentjes knoflook 1 theelepel chilipeper ½ handje muntblaadjes 200 ml pastasaus Bereiden: Verwarm je oven voor op 225 graden Snij de rode ui in ringen en bak ze in de koekenpan zachtjes fruitig zodat […]

22.05.2019

Gevulde portobello met couscous

Benodigdheden: 4 grote Portobello ’s 1cup volkoren couscous 2 tenen knoflook 1 sjalotje 3 bosuitjes 1 rode paprika 1 eetlepel Ras el hanout kruiden Handje diepvries doperwten 50 gr Feta kaas verkruimeld Handje Parmezaanse kaas Bereiden: Verwarm je oven voor op 180 graden. Veeg de portobello ’s schoon en wrijf ze rondom in met wat […]

08.05.2019

Spinazie salade met falafel en yoghurtknoflookdressing

Benodigdheden: Verse spinazie 1 avocado 2 tomaten ½ komkommer 1 rode ui 1 bakje falafelballetjes Dressing: 3 eetlepels Yoghurt 2 tenen knoflook Half bosje bieslook 1 eetlepel mayonaise Peper/zout /olijfolie Bereiden: Verdeel de gewassen spinazie over de 4 borden en snij de komkommer, tomaten en de geschilde avocado in stukjes en verdeel dit over de […]

17.04.2019

Comments