
Benodigdheden:
1 blikje tonijn op water
1 augurk
1 appel
1 sjalotje
1 eetlepel mayonaise
1 eetlepel ketchup
Sla
Peper/zout
Wraps naar keuze
Bereiden:
Laat de tonijn goed uitlekken
Schil de appel en snij het in kleine blokjes
Snipper de sjalot en de augurk
Meng dit door elkaar samen met de mayo en de ketchup
Maak op smaak met zout en peper,
Plaats een reep in het midden van de wrap met reepjes gesneden sla. Daarop een dikke laag van je tonijnsalade en daarop weer sla reepjes zodat je wrap niet te nat wordt.
Rol de wrap op en rol het in de aluminiumfolie om mee te nemen.
Leuk en gezond alternatief voor de kids om mee te nemen naar school.
Eetsmakelijk!
Comments